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Per ripartire al meglio e prenderti cura del tuo benessere sono 3 gli step da seguire: mangia in maniera sana ed equilibrata, fai esercizio fisico e cura la tua pelle. Leggi come con questi semplici consigli: LA DIETA 1. Hai esagerato a tavola durante le feste? Prova con tisane drenanti e integratori alimentari a base di the verde e betulla: hanno proprietà sgonfianti che possono esserti molto utili per recuperare la linea. 2. Bevi tanta acqua e consuma molta frutta e verdur

Lunedì 30 Novembre la Farmacia Sansone è lieta invitare la Gentile Clientela alla Giornata dedicata ai Prodotti Cosmetici Rougj, con tantissime promozioni ed offerte speciali. Per maggiori informazioni telefonare in farmacia al 0884 559537. #salute #bellezza #curadellapelle #curacapelli

Perdere i capelli, anche un centinaio al giorno per le chiome più folte, è normale. Quello che devi tenere sotto controllo non è quanti capelli perdi, ma quanti ne ricrescono. Se la tua capigliatura mantiene la stessa qualità nel tempo non hai motivo per preoccuparti: i capelli persi saranno rimpiazzati dalla crescita di nuovi. Se però senti prurito alla testa e dolore del cuoio capelluto è il caso di fare un’analisi tricologica. Sono segni frequenti che la perdita di capelli

Per mantenere la linea sei disposto a rinunciare alle golosità natalizie? Difficile astenersi dai piaceri della tavola in quest’occasione… infatti si stima che durante le feste si possano assumere ogni giorno fino a 2mila calorie in più rispetto alla media giornaliera del resto dell’anno. Un classico cenone può raggiungere anche le 4mila calorie. Questo può significare ritrovarsi sulla bilancia dopo l’Epifania per scoprire di essere ingrassati di 2 o 3 chili in pochi giorni.

L’ultimo fine settimana di marzo la lancetta dell’orologio va avanti di un’ora – entriamo nell’ora legale. Questo significa anche dormire un’ora in meno e, a volte, sentirsi stanchi e irritati. Se con questo cambio di orario fai fatica a dormire bene, segui i nostri consigli. L’ALIMENTAZIONE TI AIUTA Evita alimenti eccitanti come caffè, tè, cioccolato e coca-cola a partire dal tardo pomeriggio. Non consumare bevande alcoliche a cena. Diminuisci i formaggi, gli insaccati, la c

La natura, si sa, offre rimedi a molte problematiche e pelle grassa, pori dilatati, punti neri e brufoli non fanno eccezione. Scopri le due piante che ti aiutano a combattere queste imperfezioni. IL LARICE: EQUILIBRIO PER LA PELLE Gli estratti di larice venivano usati già nel XVI secolo per combattere le infezioni della pelle perché sono ricchi di olii essenziali dalle proprietà antisettiche e di sostanze dalle attività antinfiammatorie e cicatrizzanti. Il fungo del larice (F

La Lega Italiana contro i Tumori ha stilato una relazione sugli effetti positivi dell’addio al fumo: alcuni si manifestano col tempo, altri si fanno notare già poco dopo l’ultima sigaretta: 1. DOPO 30 MINUTI la frequenza cardiaca e la temperatura di mani e piedi torneranno nella norma. 2. DOPO 8 ORE il tasso di anidride carbonica nel sangue ritornerà a un livello fisiologico e si normalizzerà la concentrazione di ossigeno. 3. DOPO 12 ORE i polmoni inizieranno a funzionare m